O grupnim treninzima
Grupni treninzi u cijelom su svijetu jedan od najpopularnijih načina rekreacije i ne bez razloga!
Treniranje u grupi pruža puno više od same tjelovježbe. Potiče konstantu, motivira, potiče nova znanja, usvajanje novih pokreta, savladavanje novih vještina, upoznavanje i stvaranje prijateljstava, zajednice, zdrave rutine.
Ovaj vid tjelovježbe idealan je za sve ali baš za sve! Bilo da nikad u životu nismo imali kontakt sa sportom, bilo da smo pauzirali neku aktivnost, bilo da se samo želimo pokrenuti, bilo da smo skroz profi; sve možemo!
Uz stručno vodstvo, kreativne i inovativne treninge te fleksibilnost u smislu svakodnevnog izbora treninga, u fitness studiju FitPhysique očekuje te uvijek pozitivno ozračje, izazovi, novouređen prostor u kojem iznimno brinemo o redu i čistoći i ono najvažnije svakodnevna motivacija i potpora!
Bilo da voliš plesne pokrete, HIIT treninge, pilates i relax vid tjelovježbe, crossfit ili pak imaš cilj zacrtan u glavi,od gubitka do dobitka mišićnog/potkožnog masnog tkiva, sve igra! Baci pogled na popis & opis grupnih treninga i pronađi baš oniaj koji bi ti mogao odgovarati.
Stoga, isprobaj svoj prvi trening i to potpuno besplatno i bez obaveze i možda ti upravo taj jedan dan promjeni ostatak životu na bolje ! Čovjek je stvoren za kretanje i kao takav uvijek može krenuti i ponovno krenuti s tjelovježbom!
Body transform
Kružni trening koji mijenja tijelo i podiže granice Body Transform je dinamičan kružni trening koji spaja sve elemente vrhunskog fitnessa – snagu, izdržljivost, koordinaciju, pokretljivost, brz
Fat Burn
Energija koja topi kalorije Fat Burn je trening osmišljen za maksimalno trošenje kalorija i sagorijevanje masnoća – bez utega i velikih opterećenja. Kroz dinamične kardio vježbe, intervale i b
Butt Shaper
Snaga i oblik gluteusa Butt Shaper je trening fokusiran na glutealnu regiju, s ciljem oblikovanja stražnjice, ali i jačanja mišića koji imaju ključnu ulogu u pravilnom držanju i zdravlju leđa.
Fit Body
Trening za lavice koje se žele pošteno oznojiti, kvalitetno opteretiti mišićni i lokomotorni sustav i ispucati nakupljenu energiju te izbaciti sve drugo iz glave. Ali ni to nije sve, dobiti će te
HIIT girls
Eksplozija energije i snage HIIT Girls je intenzivan intervalni trening osmišljen posebno za žene koje žele brzo trošiti kalorije, oblikovati tijelo i ojačati kondiciju. Kroz kratke, ali žestoke
Functional training
Snaga pokreta za svakodnevni život Functional Training je trening osmišljen da razvije tijelo na način kako ga i koristiš u stvarnom životu – kroz bilateralne i dinamične pokrete, kružni rad
Pilates
Pilates je popularan i prije svega kvalitetan način da zategnemo i toniramo mišićna tkiva a pritom opustimo um i dušu. Princip rada je kombinacija vježbi s malim opterećenjem, bučicama, mini
Shape Up
Energija, pokret i zabava u jednom treningu Shape Up je kružni trening koji spaja snagu, funkcionalnost i kardio elemente u dinamičnu cjelinu. Kroz raznolike vježbe s rekvizitima i vlastitim tijelo
Pilates zone
Zona pilatesa je ono što svakome treba da učvrsti i zategne mišićna tkiva ali opusti um i dušu. Kombinacija vježbi s malim opterećenjem, bučicama ,mini pilates loptama, gumama, pjeskovim
Fit body
Snaga bez kompromisa Fit Body je najintenzivniji trening u našem programu. Kroz kombinaciju velikih težina, šipki i zahtjevnih vježbi poput mrtvih dizanja, bench pressa, potisaka i marinaca, tijel
Men Power Physique
Grupni trening namijenjen muškarcima
Vitality fitness
Trening za snagu, funkcionalnost i dugovječnost Vitality Fitness je poseban program koji traje 90 minuta i spaja najbolje od rada s gumama i različitim rekvizitima – utezima, girijama, loptama i m