Shape Up

Srednji intenzitet treninga, radimo na mobilnosti, fleksibilnosti, snazi, izdržljivosti. Koristimo razne rekvizite; bučice, lopte,
elastične trake, stepere, balans ploče, traku za trčanje, itd… Forma treninga je promjenjive prirode, svaki put nešto
drugačije i novo, savršeno za one koje vole iznenađenja.