Glutes & Legs shaping

Intenzitet 3/5 

Trening posvećen najpoželjnijim mišićnim skupinama – gluteusu i nogama.

Svaki trening je osmišljen tako da aktivira, učvrsti i oblikuje donji dio tijela kroz pametne, ciljane vježbe i kontroliran tempo.

Radimo s gumama, šipkama, bučicama i step platformama, uz naglasak na hip thrustove, čučnjeve i mostove – vježbe koje dokazano daju rezultate.

Bez skakanja, bez kaosa – samo precizan rad koji se osjeti točno tamo gdje treba.

 Ako želiš čvršće noge, podignut i oblikovan gluteus te osjećaj snage i stabilnosti, ovo je trening zbog kojeg se dolazi redovito – i s osmijehom.