Full body

Intenzitet: 3.5/5

Full Body je savršen početak dana – trening koji te razbudi, pokrene i postavi ton za sve što slijedi.

Kombinacija vježbi s utezima, girjama, šipkama, gumama i battle ropeom aktivira cijelo tijelo. Radi se u kružnom obliku, što znači da se stalno krećeš, puls raste, a energija se diže iz minute u minutu.

Trening je dinamičan, raznolik i prilagodljiv – idealan za sve razine, ali dovoljno ozbiljan da osjetiš pravi rad.

 Ovo je trening nakon kojeg ne trebaš kavu – jer si već budna, jaka i spremna za dan.