Physio pilates

Intenzitet: 2/5

Physio Pilates je nježan, ali iznimno učinkovit trening usmjeren na zdravlje kralježnice i pravilne obrasce kretanja.

Radimo sporije, kontrolirano i precizno, uglavnom s vlastitom težinom, gumama i malom pilates loptom.

 Idealan izbor za početnike, oporavak nakon pauze ili kao podrška zahtjevnijim treninzima.