Functional training

Intenzitet: 3/5

Functional Training je trening koji te čini snažnom u svakodnevnom životu. Pokreti su prirodni, smisleni i funkcionalni – baš onakvi kakvi tijelu trebaju.

Radimo s bučicama, gumama, steperima i TRX-om, razvijajući stabilnost, koordinaciju i cjelokupnu snagu.

 Ovo je trening koji gradi tijelo koje se kreće sigurno, snažno i samouvjereno.