Butt Shaper

Nema treninga do glute treninga!

Kao što i sam naziv govori; fokus je oblikovanje, zatezanje i podizanje stražnjice,

a sve to bez krema i aparatura! Udaramo direktno na glutealnu regiju i noge; hip thrustovi, mostovi, čučnjevi, iskoraci, donkey kickovi i ostala ekipa su naše oružje izbora! Trening je nije invazivan u smislu opterećivanja dišnih puteva, ne uključuje skokove i velike kilaže te je stoga izvediv svakome ali… uvijek je bar jedan ALI…polaznice (koje se ipak uredno vračaju baš na ovaj trening) komentiraju da dan nakon ipak radije koriste dizalo umjesto stepenica