Body transform

Kružni trening za transformaciju cijelog tijela, zatezanje nogu i stražnjice, učvršćivanje

ramena, leđa, ruku te poboljšavanje tonusa trbušnih mišića i mišića zdjelice. Iz tjedna u tjedan napredak je vidljiv u kondiciji, snazi i naravno estetici. Naziv ovog treninga je apsolutno opravdan jer već nakon mjesec dana dosljednog rada rezultati su itekako vidljivi! Sistem treninga je kružni od postaje do postaje. Svaki trening pomno je posložen, nikad isti ali uvijek dosljedan.  Radimo s utezima, bumperima, girjama, slam ballovima itd. Sve vježbe se pomno prate i radimo na tome da svatko nauči pravilnu izvedbu i ima vrhunsku formu tijekom nje.  Predznanje nije potrebno jer smo fokusirane na to da svakoj članici pružimo mogućnost da nauči, razradi i usavrši rad upravo s rekvizitima i time postigne najbolji rezultat za sebe!